kyykky
10*20,10*50,5*80,3*100,3*130,1*150,1*165
penkki
10*20,10*40,5*70,5*90,2*1*120
veto
5*50,5*80,5*110,3*130,1*160,1*180
tuntu ihan kohtalaiselta hieroja sai yläselän lukot auki ja olkapää toimi kyykyssä kohtuullisesti kunhan alotti leveällä otteela ja kavensi pikkuhiljaa normaaliin otteeseen.
alipainosia ollaan rankasti 105 sarjaan päiväpaino 97 vaatteet päällä.
On meinaan annettu riittävästi tasotusta muille näihin karkeloihin....sairastelua reilusti, olkapää ja selkävaivoja ja alipainosenakin viä.......
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti