6.4 la ojentajat

kapea voimapunnerrus
10*20,10*40,5*60,5*80,5*5*100

piti tehdä vielä kisaleveydellä pudotussarja voimapunnerrusta, mutta olkapää oli eri mieltä

ylätaljaa, kiertäjäkalvosimia, vipareita, ojentajat taljalla ja kp, leukoja 3 sarjaa totutteluna